Yoga Individuell

​Auf dem Weg des Lebens stellt sich jeder Mensch ganz individuellen Herausforderungen und hat mit so manchen Steinen zu tun, die auf seinem Lebensweg liegen. Manchmal sind aus diesen Steinen bereits Mauern oder Wände geworden. Verschiedene Mauern und Wände, denen wir auf unserem Lebensweg begegnen, können unsere Welt grauer und enger erscheinen lassen. Solche Hürden treten auf jedem Lebensweg auf. Eine entscheidende Frage ist, wie wir damit umgehen. 

Manche Mauern lassen sich einreißen oder es lässt sich ein Durchgang bohren. Über manche kann man mit anderen Steinen, die vorher im Weg lagen, eine Brücke bauen. Wenn das alles nicht möglich ist, so kann die graue Wand, gegen die man schaut, dennoch grün bepflanzt oder bemalt werden, sodass zumindest die Luft besser und der Anblick freundlicher wird. 

Bei einigen Mauern merkt man, sobald sich der Blick von der Fokussierung auf das Problem „die Wand“ wieder löst und weitet, dass es möglich ist, um die Mauer herumzuspazieren. Eventuell kann man sogar in der Rückschau erkennen, dass genau der Umweg es war, der die Ortskenntnis erweitert hat, dass die Arbeit an der Mauer die Muskeln trainiert hat, dass man bei der Gestaltung der Wand sein kreatives Potential ausleben durfte oder dass es schlicht und ergreifend für den Lebensweg besser war, umzudrehen und eine andere Route zu nehmen. So oder so, in all dem steckt das Potential, unsere Lebensmuskeln zu trainieren und entscheidende Fähigkeiten für ein freudvolles Leben zu erlernen. Mit neuen oder intensivierten Fähigkeiten ausgestattet, kann dann eine gestärkte Persönlichkeit auf dem Weg des lebenslangen Lernens voranschreiten.

 

Im Rahmen des individuellen Yoga darf ich eigenverantwortliche Menschen in herausfordernden Situationen begleiten. Bei dieser individuellen Begleitung biete ich Reflexionsmöglichkeiten, manchmal auch wachrüttelnde oder konfrontierende Momente sowie unterstützende Yogaelemente an.

Alles Liebe, 

Larissa Lehmann