Yoga für Unternehmen

​Yoga direkt am Arbeitsplatz eignet sich hervorragend als Komponente der betrieblichen Gesundheitsförderung. Es stellt eine vielfältige Methode dar, die auf Körper, Geist und Seele wirkt und auch eine schöne Möglichkeit für gemeinsame Erlebnisse und damit Teambuilding bietet.

​​Yoga für Unternehmen bietet Ausgleich zu einem stressigen, anspruchsvollen Berufsalltag. Die Inhalte orientieren sich vermehrt an Stress-Ab- und Resilienz-Aufbau sowie dem Erlernen von Mini-Interventionen, die selbst im Büro durchgeführt werden können.​ Bei den Körperübungen schenken wir insbesondere der Flexibilisierung und Stärkung der Wirbelsäule unsere Zeit und Aufmerksamkeit. Sie bieten eine gute Möglichkeit, um schmerzhaften Entwicklungen vorzubeugen und stellen einen idealen Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten dar.​ Ein passendes Angebot für alle MitarbeiterInnen, die gestärkt und mit sich verbunden im Berufsleben stehen wollen.

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​Bei Interesse oder Fragen sowie für weitere Informationen bin ich gerne telefonisch erreichbar. 

 

Alles Liebe, 

Larissa Lehmann​​